今日も朝から歯医者に行ってきました。

 

奥歯をブリッジにするんですが、

ブリッジをかける歯がひとつは舌側に向いて

ひとつは頬側に向いているようで、

なかなか難しいようです。

 

ブリッジをつけてから痛みがでる可能性があるので、

ひとつはすでに神経を抜いてしまいました。

 

もうひとつも最悪の場合、神経を抜くそうです。

 

元気な歯がますます少なくなってしまいます。

 

歯は大事にしましょうね。

 

 

 

あなたの人生において一番大事なものはなんですか？

 

私は自分の時間が一番大事だと思っていました。

 

でも、最近「７つの習慣」を読み返して、

誠実であることを自分の軸にしようと思いました。

 

※「７つの習慣」はオリジナルで理解ができなかったので、

マンガ版で繰り返し熟読しました（笑）

 

人それぞれ価値観が違うので、

大事なものも当然違ってきます。

 

まずはあなたの大切だと思う価値観を知ることが必要です。

 

あなたが重要だとおもうことを10個書き出してみましょう。

 

そして、それらの感情や価値観を得るために、

あなたが決めているルールを考えてみましょう。

 

例えば、同じ「自由」という価値観を持っていても、

人によってそれぞれそのルールが異なります。

 

ルールは要するに「自由」を感じる基準と言えばいいでしょうか。

 

すべての時間が好きに使えることで「自由」を感じる人と、

ある特定のことをする時間がとれれば「自由」を感じる人と、

その人の基準によって変わるということです。

 

ですから「価値観」と、それを守るための「ルール」、

この2つによって、あなたという人間が形成されています。

 

嫌なことについても同じなんです。

 

裏切り、不誠実、失敗などいろいろありますが、

人によって感じ方が異なります。

 

すぐに裏切られたと思う人もいれば、

ほとんど気にしない人もいます。

 

大切なのは、得たい感情を得るためのルールを簡単にすること。

 

あのエイブラハム・リンカーンの言葉に

「人はそうなりたいと望む分だけ幸せである。」

と、あります。

 

簡単に言えば、幸せであるためには、

面倒なルールは必要ではないということです。

 

生きているだけで楽しい、

失敗などとるに足らない。

 

そんな簡単なルールにしてしまえば、

なりたい自分を作ることができるのです。

 

知らないうちに面倒なルールを作っていないか、

常に確認していきましょう。