あなたの目標はなんですか？
目標を達成するためには、強靭な意志の力が必要です。
多くの人は意志の力で行動を継続しようとします。
そうすると途中で辛くなってやめてしまうことが多いのです。
禁煙なんかがそうですね。
「禁煙しよう」という気持ちだけで行動すると、
結局挫折してまた吸ってしまいます。
では、どうすれば行動を継続できるのか？
大切なのは、その行動の結果得られる報酬やメリットを
明確に想像することです。
行動の先にある報酬やメリットが大きければ大きいほど、
今現在の辛さを乗り越えていけます。
目標のゴールに達したとき、
あなたはどんな表情をして、
どのように喜びをかみしめているのか。
周囲の仲間や家族は、どんな賞賛の言葉をかけてくれるのか。
このようなことを具体的に明確にイメージとして想像する。
それを維持し続けるだけでいいのです。
そのイメージが、あなたの人生そのものを
より高い次元へと引き上げていきます。
成功した自分の姿を想像することから始めてみましょう。
